Blog Tatiana Kapustin

Os suplementos alimentares podem ser indicados quando precisamos corrigir alguma deficiência de nutrientes no organismo ou quando o paciente não consegue atingir as necessidades nutricionais através da alimentação: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Essa indicação deve ser feita de forma individualizada e com orientação de um nutricionista ou pediatra, e eu vou te explicar […]

O Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo (TARE) é um transtorno alimentar que foi descrito pela primeira vez em 2013 no Manual de Saúde Mental da Academia Americana de Psiquiatria (DSM-5), e abrange todas as faixas etárias, desde crianças até adultos. É caracterizado por sintomas de restrição e evitação alimentar, o que pode trazer impactos na saúde […]

Receber o diagnóstico de diabetes pode nos impactar, independente do momento da vida em que estamos: infância, adolescência, adulto ou idoso. São tantas informações e dúvidas que recebemos neste momento que podem implicar em mudanças na nossa rotina (exames, monitoramento da glicemia, alimentação e prática de atividades físicas), que nos deixam confusos sobre o que […]

Os sinais de fome e saciedade auxiliam a pessoa a perceber o momento de iniciar e terminar uma refeição. Eles podem guiar a quantidade de alimentos necessária para manter um bom funcionamento do organismo. Sinais de fome podem ser caracterizados por dor de cabeça, tontura, dor no estômago, salivação excessiva ou pensar muito em comida; […]

O bebê completou seis meses: chegou o momento da criança conhecer os sabores deliciosos do mundo (calma, nem todos, vamos deixar o açúcar para depois dos dois anos ou mais, combinado? rsrs). Uma dúvida muito comum nessa fase é sobre como cortar os alimentos para oferecer de maneira segura e evitar engasgos. Por isso, separei […]

É cada vez mais comum relatos de profissionais da saúde em relação aos transtornos  alimentares em crianças e adolescentes. Mas o que fazer? Como prevenir? Como tratar? São  muitas as dúvidas que surgem a respeito deste assunto devido a quantidade de informações nas mídias, o que dificulta para os pais/responsáveis saber qual caminho seguir.   Precisamos […]